¿En qué te puedo ayudar?
Ofrezco apoyo terapéutico personalizado para ayudarte a superar las dificultades que puedas estar experimentando. Mis intervenciones se desarrollan en torno al paradigma integrador, con aplicación de técnicas cognitivo-conductuales, sistémicas, y de tercera generación. Siempre priorizo adaptar el abordaje a las necesidades idiosincráticas de cada persona.
Gestión Emocional
Abordar la ansiedad, afectación anímica, obsesiones y compulsiones, sensación de vacío e inestabilidad emocional.
Problemas Relacionales
Trabajar habilidades sociales y emocionales, mejorar la asertividad y resolver la dependencia emocional.
Autoestima
Fomentar un autoconcepto positivo, trabajar inseguridades y mejorar la percepción de la imagen personal.
Miedos y Fobias
Superar situaciones temidas y limitantes, como el miedo a la soledad o situaciones específicas que generen angustia.
Procesos de Duelo
Acompañamiento en el proceso de pérdida y duelo, así como la gestión emocional ante rupturas.
Evaluación del TDAH/TDA
Evaluación psicológica y aplicación de pruebas para el Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad
Mi Método de Trabajo
La entrevista psicológica es la herramienta fundamental en Psicología Sanitaria previa al establecimiento de una formulación psicológica precisa. Durante la misma, haré una exploración detallada de tu situación actual para clarificar las razones que te llevan a consulta. Además, en caso de ser necesario, cumplimentarás cuestionarios, inventarios, escalas u otros test psicológicos con objeto de conocer tus rasgos de personalidad, desempeño cognitivo, aptitudes… Posteriormente, consensuaremos los objetivos terapéuticos o las metas a alcanzar en el transcurso de la psicoterapia y te informaré de las técnicas y los procedimientos que podríamos llevar a cabo.
